يحتوي جوز الهند المجفف على مادة السيلينيوم المضادة للأكسدة، مما يجعله الأفضل في تعزيز #الجهاز_المناعي لجسم الإنسان، كما يزيد السيلينيوم من نشاط خلايا الدم البيضاء ما يساعد الجسم على مقاومة العدوى والفيروسات. 
 

بما أن ثمرة جوز الهند تحتوي على كل القيم الغذائية السابقة، فهذا يعني أن تناولها يمدك بالفوائد الصحية التالية: 

1- مصدرًا للفيتامينات والمعادن. 

2- حماية القلب. 

3- تحسين عملية الهضم. 

4- تقوية الجهاز المناعي. 

5- انتاج خلايا الدم الحمراء.